Yoga-Workshop für das Herz (28.03.20)
2. Januar 2020Das Wachstums-Dilemma des Menschen und wie wir es überwinden
22. April 2020
Wann: Fr, 11.09.2020, 18:30 - 21:00 Uhr
Wo: 85649 Hofolding, Kirchplatz 6, bei Ananda Yoga
Kosten: 45 €
Mix aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga mit Achtsamkeits- und Atemmeditationen (pranayama)
In diesem Workshop geht es darum, das Dritte Auge, Bindhu und das Kronenchakra (das Tor zum Kosmos) zu reinigen und zu stimulieren. Dafür arbeiten wir mit gezielten Yoga- und Meditationstechniken darauf hin, den Kopf im wahrsten Sinne des Wortes frei zu bekommen, um Raum für die Anbindung an unseren Ursprung zu schaffen. Wenn der Geist mit störenden Gedanken belastet ist oder die Kopfdrüsen nicht richtig funktionieren, kann das zu verschiedenartigen Problemen führen.
Mit den Übungen werden zudem beide Gehirnhälften angeregt und harmonisiert, der ganze Körper erfährt wohltuende Kräftigung und Dehnung. Konzentration und Intuition können gefördert, Kopfschmerzen gelindert werden. Es wird Zeit geben, sich auszutauschen und sich vom Alltag zu erholen. Der Workshop ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet.
Yogamatten können bei Bedarf ausgeliehen werden. Es gelten die aktuellen Hygieneschutzmaßnahmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird jedoch die Möglichkeit geben, live online über Skype teilzunehmen. Details hierzu werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
Weitere Workshopthemen im Anandayoga Studio findest du hier.
