Meditationsabend 29.03.19 (Stille)
21. Dezember 2018
Yoga-Workshop für die Wirbelsäule (30.03.19)
21. Dezember 2018
Show all

Yoga-Workshop für Verdauung und Entgiftung (01.02.19)


Mix aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga mit Achtsamkeits- und Atemmeditationen (pranayama)

Der zweite Monat des Jahres beginnt, der Alltag pendelt sich nach Neujahr langsam wieder ein. Jetzt geht es darum, förderliche Gewohnheiten zu etablieren und die guten Vorsätze für dieses Jahr umzusetzen. Nach all den Leckereien um den Jahreswechsel herum wollen wir uns jetzt von körperlichen Altlasten befreien. Dazu üben wir eine intensive Kriya für die Verdauung und Entgiftung und lernen einige nützliche Tips für den Alltag, die wir in Bezug auf unsere Verdauungs- und Entgiftungsorgane leicht umsetzen können (körperliche Bewegung, Gewohnheiten, Kräuter, Tees, seelische Themen, sanfte Darmmassage,...).

Bitte bringe eine Yoga- oder Isomatte und leichte sowie warme Bekleidung mit, evtl. auch eine Decke. Für Wasser und Tee ist gesorgt.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.