Buddha
Yoga-Workshop Yoga, Mala, Meditation (17.04.20)
3. Januar 2020
Das Wachstums-Dilemma des Menschen und wie wir es überwinden
22. April 2020
Show all

Yoga-Workshop für die Kopfchakren (11.09.20)


Wann: Fr, 11.09.2020, 18:30 - 21:00 Uhr

Wo: 85649 Hofolding, Kirchplatz 6, bei Ananda Yoga

Kosten: 45 €

Mix aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga mit Achtsamkeits- und Atemmeditationen (pranayama)

In diesem Workshop geht es darum, das Dritte Auge, Bindhu und das Kronenchakra (das Tor zum Kosmos) zu reinigen und zu stimulieren. Dafür arbeiten wir mit gezielten Yoga- und Meditationstechniken darauf hin, den Kopf im wahrsten Sinne des Wortes frei zu bekommen, um Raum für die Anbindung an unseren Ursprung zu schaffen. Wenn der Geist mit störenden Gedanken belastet ist oder die Kopfdrüsen nicht richtig funktionieren, kann das zu verschiedenartigen Problemen führen.
Mit den Übungen werden zudem beide Gehirnhälften angeregt und harmonisiert, der ganze Körper erfährt wohltuende Kräftigung und Dehnung. Konzentration und Intuition können gefördert, Kopfschmerzen gelindert werden. Es wird Zeit geben, sich auszutauschen und sich vom Alltag zu erholen. Der Workshop ist für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet.

Yogamatten können bei Bedarf ausgeliehen werden. Es gelten die aktuellen Hygieneschutzmaßnahmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird jedoch die Möglichkeit geben, live online über Skype teilzunehmen. Details hierzu werden bei Anmeldung bekannt gegeben.

Weitere Workshopthemen im Anandayoga Studio findest du hier.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.