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Yoga-Workshop für Verdauung und Entgiftung (25.04.20)


Mix aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga mit Achtsamkeits- und Atemmeditationen (pranayama)

Der Frühling beginnt, das Leben erwacht so langsam wieder. Nach der dunklen Zeit des Jahres wollen wir uns von unseren körperlichen Altlasten befreien. Dazu üben wir eine intensive Kriya für die Verdauung und Entgiftung und lernen einige nützliche Tips für den Alltag, die wir in Bezug auf unsere Verdauungs- und Entgiftungsorgane leicht umsetzen können (körperliche Bewegung, Gewohnheiten, Kräuter, Tees, seelische Themen, sanfte Darmmassage,...).

Bitte bringe eine Yoga- oder Isomatte und leichte sowie warme Bekleidung mit, evtl. auch eine Decke. Für Wasser und Tee ist gesorgt. Weiteres Zubehör kann auf Anfrage ausgeliehen werden.

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