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Yoga-Workshop für Verdauung und Entgiftung (30.07.20)


Wann: Do, 30.07.2020, 18:00 - 21:00 Uhr

Wo: 85625 Glonn, Straß 8, bei Spirit Vision

Kosten: 42 €

Mix aus Hatha Yoga und Kundalini Yoga mit Achtsamkeits- und Atemmeditationen (pranayama)

In diesem Workshop wollen wir uns von unseren körperlichen Altlasten befreien. Dazu üben wir eine intensive Kriya für die Verdauung und Entgiftung und lernen einige nützliche Tips für den Alltag, die wir in Bezug auf unsere Verdauungs- und Entgiftungsorgane leicht umsetzen können (körperliche Bewegung, Gewohnheiten, Kräuter, Tees, seelische Themen, sanfte Darmmassage,...). Das Highlight: ein Leberwickel! Hierzu bringe bitte eine Wärmflasche und ein kleines Handtuch mit.

Bitte bringe außerdem eine Yoga- oder Isomatte und leichte sowie warme Bekleidung mit, evtl. auch eine Decke. Weiteres Zubehör kann auf Anfrage ausgeliehen werden. Es gelten die aktuellen Hygieneschutzmaßnahmen.

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