Willkommen
bei Bewegung und Bewusstsein
bei Bewegung und Bewusstsein
Im Einklang mit dir selbst
Ich möchte hier Menschen erreichen, die sich gerne bewegen und gleichzeitig in der Welt etwas zum Positiven verändern wollen. Veränderungen passieren am einfachsten im Kleinen. Das, was wir am leichtesten verändern können, ist nicht unsere Umwelt, sondern wir selbst.
Es geht also darum, bei uns selbst anzufangen. Ich möchte anderen Menschen zu Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Fülle verhelfen. Wenn wir dies ausstrahlen, ziehen wir Menschen und Situationen an, die uns darin bestärken.
Durch körperliche Aktivität und geistiges Training können wir lernen, Dinge bewusst wahrzunehmen und uns so auf das Positive in und um uns herum fokussieren.
Meine vielseitigen Angebote
Persönliche Beratung
Alle Teilnehmer meiner Kurse und Workshops haben die Gelegenheit, ihre persönlichen Bedürfnisse vorzubringen, sodass ich individuell darauf eingehen kann. Ich bemühe mich, diese in die Arbeit mit der Gruppe einzufügen.
Steigerung des Wohlbefindens
Im Besonderen geht es darum, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Wenn man sich zuerst selbst hilft, ist es möglich, danach anderen Menschen zu helfen. Bei meinen Aktionen finden Teilnehmer Zeit für sich.
Ökologischer Fußabdruck
Es ist mir wichtig, bei unseren Aktivitäten und auch außerhalb davon möglichst wenig Belastungen für die Umwelt zu produzieren. So empfehle ich meinen Teilnehmern gerne ökologische Produkte oder bespreche Möglichkeiten, diesen Aspekt im privaten Bereich zu verbessern.
Feedback
Ich freue mich natürlich über Feedback, damit ich meine Angebote verbessern kann, und über eine Weiterempfehlung, falls es dir gefallen hat.